Calm & Attentive
Målet med den Mentala Träningen är att du ska lära dig att använda dina mentala processer för att kunna påverka ditt beteende, dina prestationer och dina fysiska reaktioner i önskvärd riktning. Du lär dig att fungera och må bättre i ditt liv, vilket i sin tur leder till att det känns bättre att leva.
Efter varje tillfälle får du med dig texter, vardagsövningar och fyra olika ljudfiler med guidade meditationer som ingår i den Integrerade Mentala Träningen. När vi är klara kommer du ha utarbetat DIN tydliga och inspirerande handlingsplan som kommer leda dig fram till DINA önskade resultat.
Bygg dina mentala muskler
Allt du är stolt över i ditt liv idag började med att du utmanade dig själv. Det betyder också att allt du kommer vara stolt över i framtiden utmanar dig idag. Börja träna mentalt och din värld kommer bli större och härligare.
